1.竖立准确的人生观　　青少年只有竖立准确的人生观，生活有一定的目的，行进有一定的方向，才会沉缅于身边的琐事中，才能准确客观地体现周围事物，正确对待生活中的对立，避免心理紊乱，矫正不当心理，增进心理健康。　　2.准确的理解不仅全面了解自己，而且还要做心平气和地否认自己的严重不足和差距，勇气承认现实中的自我。个人的容貌、体型、生理上的缺失，父母的职业，所处的社会阶层、身世地位等，个人是无法自由选择的，甚至是无法转变的，每个人必需拒绝接受现实中的自我，扬长避短，然后建构理想的自我。　　3.挫折教育　　培育、训练青少年的耐热挫力，就要让他们遭受适度的挫折经验，必要地去经风雨、见世面。

挫折经验既无法过多、过强劲，使其丧失信心，实在无法忍受，又无法过较少、过很弱，引不起充足推崇和留意，使其教导吊儿郎当，敷衍了事的性格偏向。　　4.情绪教育　　在家庭和学校为他们建构和保持良好的心理气氛，避免心理紧绷和情绪，使其维持无聊和平稳的情绪，增进情绪的长时间发展并渐趋成熟期。

合理的发泄，当情绪发作时，人体内隐蔽一股力量，需藉情绪加以获释，否则积蓄一起将危害于身心，教师要引领学生，对长时间的情绪无法过多的压迫，而要加以发泄。　　青少年心理辅导主要由家庭和学校老师分担，对于心理问题是防治小于化疗，对平日里的心理点滴及时处理是 最重要的。

如果青少年产生心理问题，而家长和老师又无法及时合理的解决问题，那么就要借助专业的心理咨询师来展开心理辅导了。

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